بر خود سخت مگیر
گاه بسیار آشفته ایم و سردرگم،
گویی کوهی از کارها در برابر ماست،
و گره های بسیاری که باید گشود.
و زمان کافی برای این همه فراهم نیست.
گویی فراموش می کنیم که هر روز معجزه زیبایی است،
سرشار از عشق و شادی.
مجبور نیستی تمام گره ها را یک روزه بگشایی و تمام هدفها را،
یکباره نشانه روی.
امروز همان کن که می توانی،
و باقی را گو که فردایی هست.
برای آسایش خود، بودن با دوستان و عزیزان،
بازی و تفریح و نشستن در زیر آفتاب وقتی برگزین.
بر خود سخت نگیر تا ببینی که سختی ها چگونه آسانتر می شوند و
چگونه می توانی کارهای بیشتری را پیش ببری.
و نیز دریابی که زندگی اینگونه با آرامشی بیشتر می گذرد.
و روزها شادمانه تر به شب می رسند،
و تو خود سرزنده تری و راضی تر...